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腹胀是患者自觉脘腹胀满不适的一种最为常见的症状,可见于多种疾病.此处是指排除肠梗阻,肿瘤,肝硬化腹水,肠结核,结核性腹膜炎等内外科疾病,而单纯以腹胀为主的肠胃功能性病症.
宜忌原则
中医对腹胀,一般分为滞腹胀和食滞腹张两种类型.前者多因情志不舒,气郁不畅,表现为腹胀作痛,得矢气(欲称放屁)则胀减,脘腹胀满连及胸胁:生气或发怒后腹张更甚,时而叹息,或以叹息为快.后者往往由于暴饮暴食,食积难消,表现为脘腹胀满,嗳腐吞酸,恶心厌食,饱满噫气.气滞型腹胀者,宜食具有疏肝理气作用的食品和多纤维素的蔬菜水果,忌吃黏糯滋腻的食物:食滞型腹胀者宜吃具有消食导滞的清淡物品,忌吃荤腥油腻,煎炒熏炸以及辛辣之物.
宜食物品
腹张之人宜吃以下食物:
金橘,佛手柑,槟榔,萝卜,胡荽,青菜,豇豆,山楂,大麦芽,杨梅,啤酒花,紫苏叶,砂仁,白豆蔻.
此外,腹胀之人还宜吃胡萝卜,橘子皮,刀豆,芹菜,蕹菜,冬瓜,瓠子,番茄,苦瓜,茴香,薤白,橙子及茶叶等.
忌食物品
腹胀之人忌食下列食品:
番薯,糯米,蚕豆,菱角,栗子,黄豆,芋头,莲子,龙眼肉,砂糖,黄芪,羊肉,鸡蛋,大枣,人参,黄精.
此外,腹胀之人还忌吃甘薯,甜瓜,芡实,南瓜,荔枝,饴糖,蜂蜜,豆制品,洋葱,韭菜,大蒜,辣椒,白术,甘草等. |
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